“独善其身达则兼济天下”是一句成语，出自《孟子·尽心上》，原文为“穷则独善其身，达则兼济天下”。这句话的意思是 在不得志的时候，个人应该注重提高自己的品德修养和道德完善；而在得志显达的时候，则应该努力让天下百姓都能受益。

具体解释如下：

穷则独善其身：

这里的“穷”不仅仅指物质上的贫穷，更广泛地指个人在某种条件或境遇下的局限和不足。在这种情况下，一个人应该首先关注自己的品德修养和道德完善，即“独善其身”。这意味着即使在困难和挑战中也要坚持自我修养，保持良好的道德品质和行为习惯。

达则兼济天下：

“达”则指的是个人在物质地位或能力上达到一定的高度，拥有了更多的资源和影响力。在这样的条件下，一个人不仅应该继续修养自己的品德，还应该承担起社会责任，造福社会，即用自己的能力和资源来帮助他人，促进社会的和谐与进步。

这句话体现了儒家思想中关于个人责任和社会责任的观点，强调在不同境遇下个人应该承担的不同责任。在个人能力有限时，应当先做好自己，培养自己的德行；当个人能力提升后，则应当将个人的善行扩展到更广泛的范围，贡献于社会和他人。这既蕴含了进退之间深刻的内在矛盾，也彰显了儒学通权达变的思想方法和精神气度。