考勤签到表 能够证明你在本公司上过班。考勤签到表是记录员工出勤情况的重要文件，通常由公司考勤人员记录并保存。它能够显示你在特定日期是否出勤，从而证明你在这家公司工作过。

尽管考勤签到表可以作为证据，但在某些情况下，为了更全面地证明劳动关系的存在，可能还需要其他辅助证据，例如工友的证言、考勤机的记录或工作日志等。这些证据可以相互印证，形成完整的证据链，以增加你在劳动仲裁或法律诉讼中胜诉的可能性。

此外，根据《劳动合同法》第七条的规定，用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系，并应当建立职工名册备查。因此，考勤签到表作为职工名册的一部分，也能够证明劳动关系的存在。

综上所述，考勤签到表是证明你在本公司上过班的有效证据之一。如果你需要进一步的法律帮助，建议咨询专业律师并准备充分的证据材料。