释怀一段刻骨的感情所需的时间因人而异，没有一个固定的答案。以下是一些可能的时间范围：

几天到几周

对于一些性格乐观、自我调节能力强的星座，如白羊座，可能只需要几天到一周的时间就能走出伤痛，重新投入到新的生活中。

几个月

处女座、天秤座等星座可能在三个月左右的时间内调整好心态，重新出发。

半年到一年

金牛座等星座由于对感情的责任感和投入较深，可能需要半年到一年的时间来真正放下。

一到两年

巨蟹座等星座由于对爱情的深度投入，可能需要一到两年的时间来慢慢走出阴霾，重新接受新的感情。

三年以上

有些人可能需要更长的时间，如五年或更久，才能真正放下一段感情。

建议

自我反思：面对失恋，首先要进行深入的自我反思，了解自己在感情中的得失和需要改进的地方。

寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享自己的感受，寻求他们的支持和建议。

转移注意力：尝试通过新的兴趣爱好、工作或旅行等方式转移注意力，避免长时间沉溺在过去的回忆中。

给予时间：释怀一段感情需要时间，不要急于求成。相信时间会带来积极的变化，给自己足够的时间和空间去适应和改变。

每个人的情况都是独特的，因此最重要的是找到适合自己的方法，逐步走出失恋的阴影，重新开始新的生活。