填写支票上的10万金额时，应遵循以下步骤和规则：

填写金额数字

10万元的大写金额为“壹拾万元整”或“壹拾万元正”。

金额数字应用正楷或行书填写，不得使用简化字或繁体字。

填写金额栏

在金额栏中，首先填写“100,000.00”。

然后在金额栏下方用字母写出金额，即“One Hundred Thousand Dollars and 00/100”。

填写其他要素

在支票的出票日期栏上写上当天的日期，日期必须用大写数字表示。

在收款人栏上写上收款人的姓名，确保拼写准确无误。

在签名栏上签上自己的名字。

注意事项

支票上的金额栏正反面都需要进行盖章。

支票的有效日期一般为十天，需注意填写。

支票金额的小写金额之前要加人民币符号“¥”。

综上所述，正确填写支票上的10万金额应遵循以下格式：

```

金额栏：100,000.00

金额大写：壹拾万元整

收款人：XXX

出票日期：XXXX年XX月XX日

签名：XXX

```

确保所有填写内容清晰、准确，并且符合银行的要求，以避免退票或其他问题。