前任看了会心疼的长话可能包括以下几类：

表达遗憾和失落

我曾经多少的炽烈，最终还是被你耗尽了。

我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。

我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。

回忆美好时光

听说人生有两次惊喜，虚惊一场和失而复得，我的要求不高，只要后者就够了。

你是我的盖世英雄，后来却成了她的齐天大圣。

我走过最长的路，是你的套路!喝过最苦的酒，是你的喜酒!吃过最酸的糖，是你的喜糖!

表达无奈和放手

我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。

从此以后，我不会像爱你那样爱别人了，我把爱情还给你，你把我仅有的骄傲也还给我吧。

你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

表达思念和心痛

我多想告诉你其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴，因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。

再见了曾经的爱人，我还给你你想要的自由，也请你还给我我的骄傲，我们都努力了，既然不是对的人，那就各自安好。

表达祝福和成长

我为了你拒绝了所有的暧昧，你却当起了海王。

没有与生俱来的好脾气和温柔。

时间久了我是不是就不重要了。

我多想大醉一场抱着你说尽爱你的故事。

这些长话都充满了情感，能够触动前任的心弦，让他们在回忆中感受到曾经的美好和痛苦，从而产生共鸣和心疼。